Diet Tidak Makan Malam

Hampir setiap orang yang sedang menjalankan diet tidak makan malam menganggap bahwa dengan tidak makan malam maka badannya akan langsing. Tetapi sebagian orang yang tidak makan malam ternyata tetap memakan makanan yang ringan. Alhasil berat badan bukannya turun melainkan menjadi semakin melar. Tips Diet Tidak Makan Malam Sebenarnya dengan diet tidak makan malam dapat memberikan dampak yang tidak baik untuk […]

Diet Tidak Makan Nasi

Bagi orang Indonesia, tidak makan nasi maka apapun yang dimakan akan terasa kurang. Selain itu nasi merupakan sumber karbohidrat dan gula yang akan berubah menjadi sebuah energi sehingga membuat tubuh selalu berenergi saat menjalankan aktivitas. Akan tetapi ada sebagian orang bahkan selebritis pun yang menjalankan program diet tidak makan nasi. Cara Diet Tidak Makan Nasi Sebenarnya jenis makanan yang Anda […]

Minuman Sehat Untuk Diet 

Diet melupakan salah satu cara menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh dengan pengaturan pola makan yang tepat. Secara umum diet dilakukan dengan mengatur jumlah asupan makanan yang disesuaikan dengan tingkat kebutuhan energi harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebagaimana diketahui, konsumsi atau asupan makanan yang memiliki kadar energi lebih tinggi dibandingkan yang diperlukan oleh tubuh akan disimpan oleh tubuh menjadi cadangan energi […]

Dampak Diet Tidak Sehat

Setiap orang pasti sangat menginginkan mempunyai berat badan yang ideal dan juga tubuh yang sehat. Tapi untuk mendapatkan hasil seperti itu maka tidak ada jalan lain selain diet dan olahraga. Akan tetapi, tidak sedikit yang telah mencoba berbagai jenis diet tetapi hasil yang didapat tidak seperti yang diharapkan sehingga akhirnya mereka memilih cara diet yang tidak sehat. Salah satu dampak […]

error: Content is protected !!