Makanan Penyebab Kelebihan Berat Badan

Asupan makanan merupakan salah satu hal utama yang harus diperhatikan agar berbagai fungsi organ tubuh dalam mendukung kinerja metabolisme semakin optimal. Menurut sebuah jurnal kesehatan yang pernah dipublikasikan, dikatakan bahwa asupan makanan yang secara rutin dikonsumsi harian, hendaknya tetap memperhatikan piramida makanan gizi seimbang agar tidak memicu terjadinya gangguan kesehatan seperti kelebihan berat badan yang akhirnya dapat memicu kondisi yang […]

Tips nutrisi tepat untuk anak yang kelebihan berat badan

Lucu dan menggemaskan, mungkin itulah komentar pertama terhadap balita yang memiliki berat badan yang berlebih. Namun sebutan tersebut mungkin tidak berlaku lagi ketika balita menginjak usia anak-anak. Anak yang mengalami overweight, bila dibiarkan berlarut-larut tanpa segera ditangani, akan memicu terjadinya obesitas pada anak. Obesitas yang terjadi pada anak, akan dapat memperbesar resiko terkena penyakit jantung dan stroke. Menurut penelitian terakhir, […]

Cara Mengontrol Berat Badan

Berat badan cenderung mudah naik? Mungkin Anda belum melakukan cara mengontrol berat badan yang benar. Mulai saat ini, cobalah ikuti langkah-langkah ini, agar berat badan stabil. Pilih Makanan Sehat dan Mengenyangkan Banyak orang menghindari makanan berat dan cenderung memilih makanan ringan, untuk menurunkan berat badan. Cara ini awalnya memag berhasil membuat bobot tubuh menyusut. Tapi, setelah itu tubuh seperti meronta, […]

Pola Makan Untuk Menambah Berat Badan

Memiliki tubuh yang ideal tidak saja menjadi dambaan wanita, pria pun berlomba untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Hal ini bukan hanya untuk menunjang penampilan saja, melainkan juga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Terlalu gemuk dan terlalu kurus tidaklah baik untuk kesehatan. Banyak program ditawarkan untuk menurunkan berat badan, namun bagaimana dengan program tuk meningkatkan berat badan? Badan yang […]

error: Content is protected !!