Manfaat Vitamin B

Terdapat 8 jenis vitamin B, yaitu vitamin B1,B2,B3,B5,B6,B7,B9 dan B12. Yang masing-masing memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan dan keseimbangan tubuh manusia.  Vitamin B1 berfungsi sebagai zat yang membantu mengkonversi karbohidrat menjadi glukosa. Glukosa ini kemudian digunakan sebagai energy dalam berbagai macam fungsi tubuh. Vitamin ini diketahui sebagi zat yang dapat menjaga kesehatan  mata, kulit, rambut, hati, mulut  dan sistem […]

error: Content is protected !!