Manfaat Vitamin D3

Vitamin D3 atau disebut juga cholecalciferol merupakan salah satu bentuk vitamin D, sehingga pada dasarnya manfaat vitamin D3 sama dengan manfaat vitamin D. Bentuk vitamin D3 memiliki kelebihan dibandingkan varian lainnya (vitamin D2 atau ergocalciferol) karena cara kerjanya yang lebih efektif, sehingga dosis yang dibutuhkan lebih sedikit. Secara alami cholecalciferol disintesa pada permukaan kulit dari senyawa 7-dehydrocholesterol melalui paparan sinar […]

Manfaat Vitamin D

Jika kita mengenal vitamin yang lain merupakan sebutan bagi zat tertentu, vitamin D ini lain. Ya, tidak seperti vitamin lainnya, vitamin D hanya dikenal sebagai vitamin D saja tanpa ada nama alias di depan atau di belakangnya. Vitamin D bisa didapat tubuh dari sinar matahari. Untuk mendapatkannya, kita hanya tinggal berjemur di pagi hari saat matahari memaparkan sinar ultravioletnya. Yaitu […]

error: Content is protected !!