Diet Dan Nutrisi Untuk Insomnia

Insomnia adalah suatu gangguan aktifitas tidur. Menurut wikipedia, insomnia bisa diartikan sebagai gejala kelainan dalam tidur berupa kesulitan berulang untuk tidur atau mempertahankan tidur walaupun kesempatan itu ada. Kesulitan berulang untuk tidur bisa diartikan sebagai kesulitan untuk tidur walaupun sudah memasuki waktu tidur dan terjadi selama terus menerus dalam rentang waktu antara dua minggu hingga berbulan-bulan. Mempertahankan tidur walaupun kesempatan […]

Tips nutrisi tepat untuk anak yang kelebihan berat badan

Lucu dan menggemaskan, mungkin itulah komentar pertama terhadap balita yang memiliki berat badan yang berlebih. Namun sebutan tersebut mungkin tidak berlaku lagi ketika balita menginjak usia anak-anak. Anak yang mengalami overweight, bila dibiarkan berlarut-larut tanpa segera ditangani, akan memicu terjadinya obesitas pada anak. Obesitas yang terjadi pada anak, akan dapat memperbesar resiko terkena penyakit jantung dan stroke. Menurut penelitian terakhir, […]

Nutrisi Untuk Perkembangan Otak Janin

Siapa yang tidak menginginkan anak tumbuh dengan cerdas? Dengan memiliki anak yang cerdas akan membuat kebanggaan tersendiri bagi setiap orang tua. Dan untuk mempersiapkan anak yang cerdas, harus mulai memberi nutrisi sejak bayi masih dalam kandungan. Oleh karena itu setiap ibu hamil sangat penting dalam memberi nutrisi untuk perkembangan otak janin. Beberapa Jenis Nutrisi Untuk Perkembangan Otak Janin Perlu diketahui, […]

error: Content is protected !!