Suntik Vitamin C

Vitamin C atau asam askarbonat adalah antioksidan yang dibutuhkan tubuh manusia. Vitamin C tidak diproduksi oleh tubuh, dan harus didapatkan melalui makanan atau suplemen. Beberapa jenis makanan yang kaya vitamin C antara lain adalah jeruk, jambu biji, dan tomat. Khususnya bagi kulit, vitamin C berfungsi mendukung pembentukan dan regenerasi sel agar kulit tetap kenyal dan lentur, mengurangi pembentukan melanin untuk […]

Mengapa Vitamin B6 Sangat Penting

Tahukah Anda mengapa vitamin B6 sangat penting bagi tubuh? Sebelum, kita mengetahui jawabannya, tidak ada salahnya jika kita mengetahui apa itu vitamin B6. Vitamin B6 merupakan keluarga dari vitamin B atau yang lebih dikenal dengan vitamin B kompleks yang termasuk jenis vitamin yang larut dalam air. Beberapa makanan yang termasuk sumber vitamin B6 adalah daging, unggas, ikan, telur, sereal, biji-bijian, […]

Manfaat Vitamin

Ada bermacam-macam zat yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh, yang harus dipenuhi setiap harinya sesuai dengan takaran yang sudah ditetapkan secara medis. Vitamin, protein, lemak, kalori dan lain-lain wajib diperhatikan jika anda ingin keseimbangan tubuh anda terjaga dengan baik. Vitamin sendiri memiliki manfaat yang sangat beragam, karena kemampuannya menjaga dan mengobati berbagai penyakit. Seperti gangguan hati, kolesterol tinggi, ganguan penglihatan […]

Vitamin untuk Otak

Belajar terus-menerus dapat membuat otak kita pintar. Eits… tunggu dulu. Seperti bagian tubuh yang lain, otak tidak bisa terus-menerus bekerja tanpa diberi makanan. Bagaimanapun juga otak membutuhkan asupan, dan salah satu asupan penting yang dibutuhkan otak adalah vitamin. Vitamin untuk otak dapat membantu kinerja otak sehingga otak bekerja lebih optimal, serta melindungi otak dari berbagai gangguan kesehatan. Berikut ini beberapa […]

Vitamin untuk Kulit

Kulit merupakan bagian tubuh kita yang nampak tipis, namun merupakan pelindung tubuh kita. Oleh karenanya, kesehatan kulit tidak boleh dipandang sebelah mata. Terlebih bagi wanita. Kulit yang sehat dan cantik menjadi kebutuhan tersendiri. Untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, banyak produk untuk kulit digunakan. Namun, kita tidak boleh hanya mengandalkan produk kecantikan, kita juga harus mengonsumsi beberapa vitamin untuk kulit, […]

Vitamin untuk Anak

Vitamin untuk anak. Sebagai orangtua, perkara terpenuhinya nutrisi anak sering menjadi kecemasan utama. Orangtua akan semakin cemas apabila anaknya susah makan, atau hanya mau jenis makanan tertentu saja (picky eater). Jika anak hanya mau makan beberapa suap, lalu bagaimana berat badannya bisa bertambah dan kebutuhan gizinya terpenuhi? Untuk mengatasi masalah anak susah makan ini, orangtua kadang memutuskan untuk memberi multivitamin […]

Vitamin Saat Hamil

Kehamilan merupakan anugerah terbesar yang patut dijaga dengan baik oleh calon ibu.  Banyak cara yang dilakukan para ibu untuk menjaga kehamilannya, yakni dengan mengonsumsi asupan yang bergizi seimbang, membatasi aktivitas berat, menghindari pola hidup tidak sehat, dan rutin memeriksakan kehamilannya ke dokter kandungan untuk memastikan kondisi janin. Biasanya dokter akan meresepkan beberapa vitamin yang wajib dikonsumsi ibu hamil. Vitamin tersebut […]

error: Content is protected !!